•  Messages of
   Bhagavad Geetha

•  Pancha Ko'sha,
   Yogic Anatomy

•  Chakrās & Yoga
   Nādis

•  Mudhrās & Bandhās

•  Shat Karmās or
   Shat Kriyās

•  Moderate Diet

•  Acupressure
   (Healing Touch
   Theraphy)